朝馬運動中心，台中運動的好地方
持續健身運動已經四個多月了，要甩開跟隨自己將近十年的脂肪始終不是一件容易的事情，脂肪呀～脂肪，既然你跟了朕這麼久，寡人就多點耐心慢慢甩開你了
說到運動這件事，其實開始工作之後總有一堆理由要自己不運動，太累、太忙、太麻煩
後來我找到的藥方當然就是，找個有運動風氣的地方運動吧
有時候在前往運動之前，心中就會OS不想跑步、不想流汗、不想...，後來發現，只要說服自己去運動中心運動就好
不想跑步，就騎飛輪
不想流汗，重訓強度就降低一點
說到底，去運動中心最大的好處就是因為大家都在運動，心中的那絲懶惰會比較沒有發語權
家裡距離朝馬運動中心不遠，後來也都就近去朝馬運動中心
通常早上人會少一點，到了下午人就多了起來
雖然說自己蠻常去運動的，但固定的熟面孔倒是沒有這麼多，前陣子常見到兩位日本人、一位不知道為什麼常常自己跟自己說話的中年男子和一個重訓強度我望塵莫及的老太太，都是印象比較深刻的
朝馬運動中心收費不貴，健身房（體適能中心）每小時全票50元，入場先收50元，出場時如果超過時間，再補收費用就好，補收費用計價是每半小時為單位，如果只超出半小時內，就收75元，以此類推。
朝馬運動中心有推出健身活力卡，1500元期限40天無限次數使用，對於一般的民眾，可以說是...相當的不划算，畢竟大部分的人都不會每天都去健身，一般健身也需要休息間隔個一兩天再繼續重訓，如果訓練強度夠，一次重訓一小時也就差不多，所以...我決定不去辦健身活力卡
相對之下游泳池的樂活卡划算多了，全票90元，但樂活卡1500元期限40天不限使用，回數票30張2550元期限180天，潮洋里里民還特價2400元唷～
目前保持持續運動中，看能不能把失去的肌肉量養一些回來
最近朝馬運動中心旁邊的台灣欒樹和附近足球場的美人樹都秀出了秋天的美麗顏色，如果只是經過也可以去看看唷
评论
发表评论